<tbody id="rlvxs"><pre id="rlvxs"></pre></tbody>
  • <dd id="rlvxs"><pre id="rlvxs"></pre></dd>
  • <th id="rlvxs"></th>
    <nav id="rlvxs"></nav>
    <th id="rlvxs"><track id="rlvxs"></track></th>

      <dd id="rlvxs"><track id="rlvxs"><video id="rlvxs"></video></track></dd>
      <tbody id="rlvxs"></tbody>
      <dd id="rlvxs"><noscript id="rlvxs"></noscript></dd>
      <th id="rlvxs"></th>
      <span id="rlvxs"></span>
    1. <rp id="rlvxs"></rp>
        當前位置:主頁 > 健康百科

        過夜剩菜要倒掉嗎 這三種隔夜菜想吃就吃

        時間:2017-05-22 21:59 來源:網絡轉載
        字號:

        過夜剩菜要倒掉嗎 這三種隔夜菜想吃就吃

        日常生活中,有個剩飯剩菜的再正常不過了。有人說:“隔夜飯菜不衛生、沒營養,該扔掉”;還有人說:“隔夜飯菜只要不壞,照樣可以吃”。其實兩種說法都不全面。倒掉了覺得浪費,不倒掉又覺得不健康。其實這三種隔夜菜,你可以放心吃。

        這三種隔夜菜可以吃

        1、瓜類蔬菜

        在我們的印象中,蔬菜往往保質期很短,不適合放隔夜。其實,也要看是什么樣的蔬菜。

        通常來說,莖葉類的蔬菜硝酸鹽含量較高,做好之后時間久了,就形成亞硝酸鹽,這是一種致癌物質。因此,這種蔬菜最好吃新鮮的。而根莖類和花菜類的蔬菜,硝酸鹽含量偏高一些,也不應放置時間太久。

        在所有的蔬菜中,瓜類蔬菜的亞硝酸鹽含量是最低的,并且放置時間久了,也不會輕易出現變色、變味的現象。這類菜品放在冰箱里,第二天繼續食用也是可以的。

        如果一次性買了過多的蔬菜,最好先挑莖葉類的烹飪;如果第二天需要帶飯去上班,就可以準備一些瓜類蔬菜,如黃瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜等等,也是很有營養的。

        2、肉類

        紅燒和燉煮的肉類是人們喜愛的食物,有些人是無肉不歡的,幾乎每天都要吃肉。但是燒肉往往烹飪的時間較長,很多人并沒有那么多的時間。因此,往往會一次性多燒一些肉,吃不完就放到下一頓接著吃。

        肉食中的蛋白質、礦物質等營養成分相對較多,而維生素相對較少。因此,即使加熱了很長時間,甚至加熱了多次,但其中的營養成分損失并不嚴重。因此,只要儲存得當,肉食放隔夜也是完全可以的。

        3、米飯

        米飯也會遇到隔夜的情況,比如說家里來了客人,或是需要第二天要帶飯吃。那么,米飯放隔夜有沒有問題呢?

        米飯是屬于酸性的食物,長時間地置于空氣中是很容易變質的,特別是夏天,天氣炎熱,就更容易變餿。但這并不意味著米飯就不能放隔夜,因為我們有冰箱的幫助,事情就變得容易多了。

        米飯吃剩下之后,一定要用一個器皿盛出來涼透,之后再放進冰箱。第二天拿出來,把米飯加熱一下,或者炒一下,是完全沒有問題的。

        關閉此頁 (責任編輯:華仁)
        新聞資訊 | 健康快訊 | 育兒健康 | 產經新聞 | 健康百科 | 飲食營養 | 中醫養生 | 預防保健 | 心理健康 | 生活常識 | 行業動態 | 健康焦點 | 健康評談

        本站所有建議僅供用戶參考,不可代替專業醫師診斷、不可代替醫師處方,請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的相關責任。

        Copyright © 2017 www.drorgindia.com All Rights Reserved 冀ICP備17019435號-9

        電腦版 | 手機版

        在线播放影片proumb国产又刺激_亚洲视频一二三四_黄片A级在线观看毛片_午夜三级理论在线观看视频

        <tbody id="rlvxs"><pre id="rlvxs"></pre></tbody>
      1. <dd id="rlvxs"><pre id="rlvxs"></pre></dd>
      2. <th id="rlvxs"></th>
        <nav id="rlvxs"></nav>
        <th id="rlvxs"><track id="rlvxs"></track></th>

          <dd id="rlvxs"><track id="rlvxs"><video id="rlvxs"></video></track></dd>
          <tbody id="rlvxs"></tbody>
          <dd id="rlvxs"><noscript id="rlvxs"></noscript></dd>
          <th id="rlvxs"></th>
          <span id="rlvxs"></span>
        1. <rp id="rlvxs"></rp>