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        壓力是如何影響我們的身心健康的?

        時間:2019-05-08 10:16 來源:新華網
        字號:

        家庭、社會、情感等問題會導致不同的壓力,面對壓力,我們的身體有一套應對機制,包括身體應對、情緒應對、認知應對、社會關系應對等。在身體應對層面,大腦是應對壓力的核心資源。中國科學院心理研究所祝卓宏教授在近日做客新華網“健康大講堂”時提到,大腦中的大腦皮層負責管理我們的認知、思維、判斷、邏輯。當我們遇到壓力時,大腦皮層會根據目前的境況,啟動認知系統,幫助我們做出應對壓力的決策。

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