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        真正的健康要從好情緒入手

        時間:2019-05-08 20:07 來源:新華網
        字號:

        近日,中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰做客新華網“健康大講堂”,提出了“五心觀”的理念,并告訴大家該如何“調心”來走好職場和人生。董峰表示,心會顯著影響人的健康,真正的健康要從好情緒入手:壞情緒會“淤堵”經絡、神經、臟腑、血管,因為情緒會影響內動力,損害五臟的精力,引起身體能量內耗,從而引發免疫力下降,從而出現抑郁癥、過敏性疾病及重大疾病發生。董峰說,各種情緒都會對心產生影響,進而反映到肝膽脾肺腎上,比如經常思慮的人,脾胃一般都不太好;憂慮過多,容易得肺病;如果一個人經常生氣,就容易患肝膽系統疾病。“心是第一屏障,所以我們要保持良好的情緒和心態。”

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